我现在３０周，我的医生是跟我说，二个小时内胎动要有十次才算正常唷！

我目前也是30周，

有时侯会感觉小朋友是不是在睡觉呢…没有在动

害我会紧张了呢…

我觉得有时他动太小力，或是你在动，

所以，感觉不出胎动，

我的小宝宝又动大力了，我才又安心了呢…

不过妈妈也别太担心喔…

太担心会影响情绪喔…

上次去产检的时候护士卫教，如果妈妈在上班，通常会忽略胎动。护士建议每天三餐饭后放轻鬆注意一下半小时内有无胎动，如果有胎动就不用太紧张。

但是如果当天的胎动小于前一天的一半，就要把手边事情停下来注意胎动次数，如果都没有的话记得就要去看医生喔

祝大家孕期都能顺利平安

上次去林口长庚产检时，医生给我一张胎动表，叫我自己纪录，上面是写从早上九点到下午三点间，小朋友只要动一下或连续滚动就在记录表上打勾，一天共有十个勾勾，打完最后一个勾勾就在旁边写上最后一次的时间。若在下午三点前完成记录，则属正常，否则应上医院做检查。

另一个方法是：白天比较没空的妈妈，可于晚餐一个半小时到二个小时后，静卧三十分钟，感觉胎儿踢动，如果超过四次以四者，亦属正常。

我是二十九周，医生给我这个表的。

我的医生也说要特别留意胎动唷

一般而三餐饭后及睡前胎动会特别明显

每天应于饭后半小时及睡前花一些时间来感觉胎动，

如果大于10次以上通常表示正常。

第一胎孕妇自怀孕20周起，

第二胎以上孕妇自怀孕18周起即开始感觉胎动，

平均一小时应有4次左右之胎动

若有下列情形，请立即返院至产房检查，以确保胎儿安全:

1连续三小时没有明显胎动

2半天胎动少于10次以下

3两天比较，胎动明显少了一半

小朋友只要动一下或连续滚动就在记录表上打勾，一天共有十个勾勾，打完最后一个勾勾就在旁边写上最后一次的时间。若在下午三点前完成记录，则属正常，否则应上医院做检查。

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我的医生没给我表格

不过他也说，是一天十回合，有动一下or多下都算一回合

不是十下or几分钟的

在上班很难真的去注意

大概就捉一下吃饱饭后宝宝有没动就ok!