我真的快要痛苦死了

这几天快四点才睡着九点就起来

要睡回笼觉但怎么样都睡不着

肚子的宝宝又动个不停

热水澡泡过了

宵夜也吃了

冷气也开下去吹了

香精油也点了

我该怎么办呢

又不能吃安眠药

今天如果又天亮才睡我一定要去问医生可不可以吃药入睡

三天过去了我整个人像鬼一样恐布

十点就上床躺着了

看着旁边的先生早已呼呼大睡

我还是睡不着

有人可以教教我怎么样才会好睡