平常有準备一些水果或饼乾，

今天没準备，

正在喝x格大燕麦片

我都带水果来当下午茶，一方面可以控制体重(不乱吃零食)，另一方面可以补充营养餵宝宝(顺便帮助排便)．把水果切好放在保鲜盒先放公司冰箱，等下午34点后再拿出来享用，有时没準备水果，也是会去买个麵包或饼乾来充饥．

吃燕麦片吧～～

蔬菜饼乾也会吃～～

水果

水果货饼乾

其实医生说水果要适量喔!

不可以吃太多也是会变胖的= ="

因为台湾的水果都很甜

不过我肚子饿的时候

我都看我当时想吃什么

我就会去买来吃XD

最近喜欢吃洋芋片

我都带水果来当下午茶，可以控制体重(不乱吃零食)+1

苹果、梨子、葡萄

11周只重了01公斤

如果忘暸带去买饼乾，会注意上面的标识

有含反式脂肪不买

饱和脂肪太多不买

我吃麵包跟烙饼

下午四点不吃胃会不舒服耶

18周前没胖

现在20周胖了快两公斤吧

(原作者于 2009-07-22 17:17:10 重新编辑过)

(原作者于 2009-07-22 17:17:34 重新编辑过)

大部分以水果为主

妈妈本身可以补充维他命c

又可以让肚子里的宝宝白泡泡

一举二得　

刚开始我都会吃水果

可是后来发现吃水果也会胖<一个月胖4公斤>>"<

所以就顺其自然想吃啥就吃啥

最近喜欢吃饼乾因该会胖的更快= =

TO 甜心雅YA

建议可以吃芭乐哦

那个甜份比较低

又有咀嚼感